Stramilano, tre settimane al via: ecco come allenarsi marzo 12, 2009
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Tre settimane alla Stramilano del 5 aprile. Più o meno restano una ventina di giorni per mettere a punto il proprio stato di forma e presentarsi al via pronti per la gara. Corse, ripetute, salite seguendo i consigli di qualche magica «tabella» ma per chi non non ama il fai-da-te continuano gli «Stramilano Training», i programmi di allenamento gratuiti di preparazione alla corsa al Parco delle Cave e all’Idroscalo Milano. Finora, va detto, sono stati un successo. Oltre 250 uomini e 100 donne, tra aspiranti maratoneti e appassionati della corsa, si sono presentati puntuali agli stage di preparazione nelle domeniche scorse e potranno continuare a farlo fino al 29 marzo. Solito rituale: ritrovo alle 9.30, un breve briefing con gli allenatori, un po’ di strechking e poi via sui due anelli «misurati» dell’Idroscalo e del Parco delle Cave.
I tecnici della Stramilano condurranno uno stage di un’ora dedicato a tutti coloro che amano la corsa o che si accostano per la prima volta a questa disciplina. Sotto la loro guida sarà possibile apprendere le tecniche della corsa: dalla postura del corpo al corretto posizionamento del piede, alla respirazione fino al bilanciamento degli arti, e effettuare esercizi di preparazione atletica.
Gli allenamenti saranno suddivisi in due parti: la prima, della durata di un quarto d’ora, sarà dedicata alla preparazione con informazioni generali sulla meccanica della corsa e il controllo dell’attività respiratoria, la seconda fase, prevede, invece, allenamenti più specifici in rapporto alle caratteristiche motorie dei partecipanti.
Fonte: http://www.ilgiornale.it/a.pic1?ID=335326
Doping, blitz dei Nas nelle palestre ‘gonfiate’ marzo 12, 2009
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Il nome grosso è lui, Gianni Da Ros, 23 anni, giovane promessa del ciclismo nostrano. Sognava Giri e Tour, ma ieri è finito in manette insieme ad altre 11 persone tra cui sportivi dilettanti, gestori e frequentatori di palestre nell’ambito dell’operazione «Muscoli e doping» condotta dai carabinieri del Nas e coordinata dal sostituto procuratore Gianluca Prisco. Ma il ventitrenne ciclista nega tutto: «In questa storia non c’entro nulla: mi hanno messo in mezzo. Spiegherò tutto al giudice» ha detto al telefono alla madre. A riferire la conversazione è l’avvocato del corridore della Liquigas, Maurizio Mazzarella: «In questi casi – ha detto Mazzarella – ci vuole prudenza. Mi sembra che ci sia un colossale malinteso anche perché il capo di imputazione sembra quello di aver alterato la prestazione agonistica col doping ai Mondiali su pista di Los Angeles, ma da quanto mi consta Da Ros a quella competizione non ha partecipato». Le Iene ci avevano visto giusto. È stato il reportage sul traffico di sostanze dopanti in un Vitamin Store di Milano, andato in onda il 7 marzo 2008, a mettere sulla buona strada gli inquirenti. Le complesse investigazioni, durate mesi, si sono concluse ieri mattina all’alba col blitz . Sono state trovate circa 50 confezioni di medicinali a effetto dopante, alcune di importazione estera, mentre altre acquistate in locali farmacie grazie a ricette mediche false.
Fonte: http://www.ilgiornale.it/a.pic1?ID=335213
Sì ai Tremonti bond Saranno meno costosi per gli istituti febbraio 21, 2009
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Roma – Nella giornata della bufera in Borsa sui titoli bancari arriva l’atteso via libera della Commissione europea ai «Tremonti bond». L’ultima versione del provvedimento, che ha ottenuto l’ok di Bruxelles, rende lo strumento più interessante per le banche, in quanto meno costoso. Si avvicina così la conclusione di un iter non breve – manca soltanto il regolamento attuativo, che dovrebbe vedere la luce la prossima settimana – ed è facile prevedere che saranno diversi gli istituti di credito ad affacciarsi allo «sportello» di via XX Settembre. Uno sportello dotato di almeno 10 miliardi di euro.
Il ministero dell’Economia prende atto «con soddisfazione» dell’approvazione definitiva da parte della Commissione del «regime italiano di conferimento di capitale agli istituti di credito». Lo strumento scelto sarà «efficace per il finanziamento alle imprese italiane, e sarà presupposto – aggiunge la nota – per l’adozione nel settore finanziario di regole e codici etici nuovi, coerenti con quanto stabilito alla riunione del G7 di Roma». Le misure approvate da Bruxelles contengono, fra l’altro, limiti di remunerazione per i vertici delle banche che utilizzeranno l’aiuto pubblico.
Grazie alle nuove norme, lo Stato potrà sottoscrivere obbligazioni emesse da banche «fondamentalmente solide» per rafforzare la loro capitalizzazione.
Fonte: http://www.ilgiornale.it/a.pic1?ID=330454
La Camera, sì alla fiducia sulla falsa emergenza sicurezza luglio 21, 2008
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La Camera vota la fiducia al governo sul decreto sicurezza. Berlusconi sceglie la via facile: troppi gli emendamenti, oltre mille, presentati dall’opposizione per consentire il dibattito parlamentare. C’è fretta di chiudere, non c’è tempo da perdere con le lungaggini della democrazia. E questo vale per il dl, ma pure per il Lodo Alfano e la riforma della giustizia. provvedimenti entrambi in agenda, l’uno questione di giorni, l’altro di pochi mesi.Così mentre viene votata la fiducia (322 sì,267 no, la quarta in tre mesi) per l’ultima e definitiva versione del decreto sicurezza, il presidente del Senato Renato Schifani annuncia per martedì 22 luglio l’approvazione definitiva del lodo Alfano, garanzia di immunità penale per le quattro più alte cariche dello Stato. E il Guardasigilli Angelino Alfano annuncia per settembre «la riforma radicale della giustizia», dai codici al Csm passando per l’obbligatorietà dell’azione penale. Sul dl sicurezza invece il seguito dell’esame, con la discussione degli ordini del giorno e la votazione finale sul decreto è previsto per giovedì mattina, 17 luglio. Il provvedimento dovrà poi tornare a Palazzo Madama il 24 luglio per la conversione in legge. E su giustizia e sicurezza è battaglia durissima tra maggioranza e opposizione. Il premier a Montecitorio non c’è, ma il leader dell’Italia dei Valori Antonio Di Pietro si rivolge direttamente a lui: «Le neghiamo – dice – la fiducia convintamente, col cuore e la mente, niente affatto pacatamente».
Fonte: http://www.unita.it/view.asp?IDcontent=77170
Studiare 1800 anziani per capire l’Alzheimer luglio 21, 2008
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Un´emergenza sanitaria, da affrontare potenziando la ricerca ma anche assicurando un´assistenza più efficace a pazienti e famiglie: sono queste le richieste della Federazione Alzheimer Italia per far fronte a un problema sanitario e sociale sempre più pressante. «In Italia i malati di demenza sono oltre 900mila, e queste cifre sono destinate a raddoppiare entro il 2050» spiega la presidente dell´associazione Gabriella Salvini Porro. «Troppo spesso chi soffre di Alzheimer è considerato un paziente di serie B. La nostra cultura medica stenta ad affrontare i problemi di malati che non si possono guarire, ma per cui si può fare molto» aggiunge Antonio Guaita,direttore sanitario della fondazione Golgi Cenci di Abbiategrasso, il centro del milanese dove è stato promosso grazie alla collaborazione con Alzheimer Italia uno studio longitudinale su circa 1800 ultrasettantacinquenni, per disegnare la storia sanitaria e sociale dei cittadini anziani e evidenziare i fattori di rischio di tipo neuropsicologico e genetico rispetto allo sviluppo delle demenze. Un´impresa che punta a costituire anche una Banca del Cervello da collegare alla rete di Brain Bank già esistente in Europa. «Il tessuto cerebrale è fondamentale per la ricerca, per questo è importante sensibilizzare i cittadini alla donazione post mortem, sia per quanto riguarda i malati che i soggetti sani che servono come casi-controllo», spiegano i responsabili di Alzheimer Italia.
Fonte: http://www.unita.it/view.asp?IDcontent=77190
